商品价格网在逛超市的时候，我们常常可以看见，有各种各样不同的食糖：红糖、黑糖、黄糖、冰糖、白砂糖……

这些食用糖，基本都是蔗糖

据《本草纲目》记载，蔗糖味甘性温，有润肺气、助脾气、缓肝气的作用。

一般来说，蔗糖是指由甘蔗榨汁提炼而得到的食品，是调味佳品。

蔗糖经不同程度的加工，得到不同种类的糖：粗加首先得到的是黑糖，精炼程度不高，所含的杂质及保留的营养成分更多一些。由黑糖再加工提炼而成的是红糖，再进一步得到的是颜色稍微浅一点的“黄糖”。

以上这些有色糖，可以简单理解为同一类，统称为“红糖”。

红糖，可以调经养颜

说起来，红糖应该最受女性欢迎了。

缓解痛经

每次大姨妈来，捂着肚子在哀嚎的时候，身边若是有人帮忙泡上一杯暖暖的红糖水，小腹舒服了，也舒心一整天。

而俗话所说的“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。这么说来，红糖的好处确实不少，那么关于红糖，我们该知道的有哪些呢?